Veel mensen die regelmatig de huisarts bezoeken hebben last van lichamelijke klachten, stress, hoofdpijn, somberheid of slecht slapen. Je wil daar graag iets aan doen, maar… Hoe? Medicijnen zijn niet altijd de oplossing voor deze klachten, de huisarts kan je daarom ook ‘Welzijn op Recept’ voorschrijven.
Door iets te gaan doen wat je leuk vindt en waar je goed in bent, ga je je weer beter voelen. Je kunt nieuwe mensen ontmoeten of een oude (of nieuwe!) hobby oppakken. Soms is het lastig om hier alleen mee aan de slag te gaan. Een welzijnscoach helpt je hierbij!
Samen met de welzijnscoach onderzoek en bespreek je wat je graag zou willen en kunnen doen. Iedereen is uniek. Samen kijken jullie wat bij jou past en wat jij nodig hebt. De welzijnscoach weet wat er bij jou in de buurt te doen is en helpt je om een passende activiteit te vinden. Je kunt hierbij denken aan diverse activiteiten:
- Sport en bewegen: wandelen, (virtueel) fietsen of fitness
- Lichaam en geest: yoga, Thai Chi of een cursus mindfulness
- Kunst en cultuur: een cursus schilderen/muziek of een museumbezoek
- Ontdekken en doen: een computertraining of taalles
- Smakelijke ontmoetingen: een kookclub of een bezoek aan de Buurtcampus
- Kracht van de natuur: wandelen in het park of (moes)tuinieren in de buurt
- Maatje/vrijwilligerswerk: misschien kun je iets voor een ander betekenen!
PIT 010 heeft veel verschillende activiteiten in de Rotterdam IJsselmonde, maar in onze Huizen van de Wijk worden ook veel activiteiten georganiseerd door enthousiaste wijkbewoners. Neem een kijkje in onze agenda voor het activiteitenaanbod.
Inloopspreekuur
Je kunt wekelijks terecht bij het Welzijn op Recept ‘inloopspreekuur’, waar Mourad in onderstaande huisartsenpraktijken aanwezig is om al jouw vragen te beantwoorden.
- Huisartsenpraktijk Odedokter (Kerstendijk 155A): elke dinsdag van 13:00 – 17:00 uur
- Huisartsenpraktijk J.H. van Leeuwen (Sportsingel 11): elke woensdag van 09:00 – 13:00 uur
Meer informatie over Welzijn op Recept?
Download dan hier
