logo logo
Grote Hagen 92 3078 RC Rotterdam
T: 010 - 760 02 46 E: info@pit010.nl
Contact opnemen

Op 31 januari start weer een nieuwe cursus Empowerment & Beweging

Doe jij ook mee!?

Ook nu is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Doe daarom mee aan de cursus ‘Empowerment & Beweging’, gewoon vanuit huis!

  • Ik heb stress of ik pieker veel.
  • Ik kan niet goed slapen.
  • Ik ben nergens goed in.
  • Ik denk dat gezond eten duur is.
  • Ik wil wel sporten, maar….

In deze cursus leer je alles over; hoe zorg ik goed voor mijzelf!

De cursus doe je op locatie. Je krijgt een mooi lesboek, vol met tips. En je krijgt 2 uur les (1 uur Beweging en 1 uur Empowerment), samen met anderen.  

Iedere werkdag, krijg je een appje met een tip die jou helpt om gezonder te worden.

Deze cursus duurt 12 weken in totaal met persoonlijke gesprekken. De cursus is gratis! Een mooi cadeau voor jezelf! Aan het eind van de cursus krijg je een certificaat 😊

Meedoen?!

Leuk! Er start een groep op maandag 31 januari, de cursus is van 10:00 tot 12:00.

  • Maandag 7, 14 en 21 februari
  • Maandag 7, 14, 21 en 28 maart
  • Maandag 4 en 11 april
  • Maandag 9 mei

Aanmelden?

Dat kan bij Ans (PIT 010) via a.rijshouwer@pit010.nl of 06 – 50 23 32 48.

Deelname aan de online cursus Empowerment & Beweging is gratis!