Ik heb een vraag
logo logo
Grote Hagen 92 3078 RC Rotterdam
T: 010 - 760 02 46 E: info@pit010.nl
Contact opnemen

Empowerment & Beweging

Doe jij ook mee?

In deze cursus leer je…

  • Goed zorgen voor jezelf
  • Omgaan met spanning & tijd
  • Meer over goede voeding, gezond koken & eten voor jezelf en/of je gezin
  • Positief denken
  • Opkomen voor jezelf, wanneer ja en nee zeggen
  • Werken aan zelfvertrouwen en mentale veerkracht
  • Sportief zijn & sporten onder begeleiding van een sportcoach
  • Gezond afvallen (of aankomen)
  • Kortom: alles over een gezonde leefstijl!

Voor wie?

Wil je er goed uitzien, in beweging komen of je gezonder en fitter voelen? Doe dan mee!

Wanneer en waar?

  • Groep 1, (al gestart) vanaf januari in Huis van de Wijk de Focus (09:00 – 11:30 uur)
    • dinsdag 14, 21 en 28 januari
    • dinsdag 4, 11 en 18 februari
    • dinsdag 3, 10, 17 en 31 maart
    • en dinsdag 21 april
  • Groep 2, vanaf maart in Huis van de Wijk Lombardijen (09:00 – 11:30 uur)
    • donderdag 12, 19 en 26 maart
    • donderdag 2, 9, 16 en 23 april
    • donderdag 14 en 18 mei
    • en donderdag 4, 11 en 18 juni

Kosten

Aan deze activiteit zijn geen kosten verbonden, deelname is gratis.

Vragen of aanmelden?

Neem dan contact op met Lloyd Oron, via l.oron@pit010.nl of Ans Rijshouwer via a.rijshouwer@pit010.nl.

Deze website maakt gebruik van cookies om website verkeer te analyseren. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close