Ik heb een vraag
logo logo
Grote Hagen 92 3078 RC Rotterdam
T: 010 - 760 02 46 E: info@pit010.nl
Contact opnemen

Cursus Empowerment & Beweging

Wat?

Een cursus die gaat over:

  • Goed zorgen voor jezelf
  • Omgaan met spanning & tijd
  • Goede voeding, gezond koken & eten voor jezelf en/of je gezin
  • Opkomen voor jezelf, wanneer ja en nee zeggen
  • In beweging komen
  • Zelfvertrouwen en mentale veerkracht
  • Sportief zijn & sporten
  • Gezond afvallen (of aankomen)
  • Meedoen in de maatschappij

Voor wie?

Wil je er goed uitzien, in beweging komen, je gezonder en fitter voelen. Doe dan mee!

Wanneer en waar?

  • 13 bijeenkomsten in Huis van de Wijk de Focus, Oude Watering 324, 3077 RE Rotterdam
  • Op 18 juni; 2, 9 en 16 juli; 3, 10, 17 & 24 september; 1, 8, 15 en 29 oktober;
  • Van 12.30 – 15.30 uur. (Van 15.00 tot 15.30 uur is er tijd voor individuele gesprekken);
  • De cursus afgesloten op 26 november met een feestelijke slotbijeenkomst met certificaatuitreiking en verrassing.

Vragen of aanmelden?

Ans Rijshouwer, tel 06 – 50 23 32 48 of via mail: a.rijshouwer@pit010.nl.

Deze website maakt gebruik van cookies om website verkeer te analyseren. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close