logo logo
Grote Hagen 92 3078 RC Rotterdam
T: 010 - 760 02 46 E: info@pit010.nl
Contact opnemen

Bewegen voor ouderen

Elke maandag en donderdag verzorgt Cedric Lo-Sioe-Fon beweeglessen voor ouderen in de Dijk, maar bijvoorbeeld ook in Lombardijen.  Door middel van sport en spel werken de deelnemers aan een doel, zoals het verbeteren van de conditie of het aanleren van bepaalde vaardigheden.

Let op: in verband met de coronamaatregelen, verlopen alle activiteiten een beetje anders. Er is géén open inloop en voor elke activiteit moet je je vooraf aanmelden of een afspraak maken. Heb je hierover een vraag? Mail dan even naar info@pit010.nl!

Wat kan je verwachten tijdens de beweeglessen?

Professionele begeleiding, conditietraining, balansoefeningen, bewegen op muziek, yoga en ontspanningsoefeningen en ouderen fitness. Advies over vitaliteit en gezondheid. Persoonlijk advies en ondersteuning bij blessures en revalidatie. Verantwoord bewegen en gezelligheid staan centraal. Meebewegen doe je op je eigen niveau, er wordt niets geforceerd.

Wanneer & waar?

  • Elke maandag van 09:30 tot 11:30 uur,
  • elke donderdag van 09:30 tot 11:30 uur
    in Huis van de Wijk de Dijk.

Kosten?

Deze activiteit is gratis.

Vragen of aanmelden?

Wil je meer weten over deze beweeglessen? Dan kun je contact opnemen met Cedric via e-mail: dancer0002@gmail.com of telefoon: 06 – 83 17 52 98.

Deze website maakt gebruik van cookies om website verkeer te analyseren. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close