Ik heb een vraag
logo logo
Grote Hagen 92 3078 RC Rotterdam
T: 010 - 760 02 46 E: info@pit010.nl
Contact opnemen

Bewegen voor ouderen

Elke maandag verzorgt Cedric Lo-Sioe-Fon beweeglessen voor ouderen in de Dijk, maar bijvoorbeeld ook in Lombardijen.  Door middel van sport en spel werken de deelnemers aan een doel, zoals het verbeteren van de conditie of het aanleren van bepaalde vaardigheden.

Wat kan je verwachten tijdens de beweeglessen?

Professionele begeleiding, conditietraining, balansoefeningen, bewegen op muziek, yoga en ontspanningsoefeningen en ouderen fitness. Advies over vitaliteit en gezondheid. Persoonlijk advies en ondersteuning bij blessures en revalidatie. Verantwoord bewegen en gezelligheid staan centraal. Meebewegen doe je op je eigen niveau, er wordt niets geforceerd.

Wanneer & waar?

Op maandag van 10:00 tot 11:00 uur in Huis van de Wijk de Dijk.

Kosten?

Deze activiteit is gratis.

Vragen of aanmelden?

Wil je meer weten over deze beweeglessen? Dan kun je contact opnemen met Cedric via e-mail: dancer0002@gmail.com of telefoon: 06 – 83 17 52 98.

Deze website maakt gebruik van cookies om website verkeer te analyseren. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close